Фитнес-клуб ALEX FITNESS Подольск

Пандемия коронавируса способствовала приостановке работы фитнес-клубов. Официально жителей городов просят оставаться дома. Только это не повод перестать работать над собой. И ты из тех, кто идет вместе с нами к счастливой жизни и красивой фигуре! Это здорово!

Специально для тебя и всех ценителей здорового образа жизни «Alex Fitness» предоставляет записи групповых тренировок от сертицифированных тренеров. Что это тебе даст?

• Скрасит карантин
• Поможет сохранить форму
• Укрепит иммунитет

Мы собрали занятия, которые ты можешь повторить в домашних условиях. Все они будут в твоем распоряжении.

Ниже ты увидишь список занятий и тренеров:

1. STRETCHING \ Гладилина Ольга (популярная тренировочная программа на растягивание основных групп мышц и связочного аппарата)
2. BUMS \ Виллард Олег (эффективная программа для укрепления мышц ягодиц)
3. ABS \ Рябкова Светлана (домашняя комфортная тренировка на мышцы пресса)
4. BUMS \ Воробьева Маргарита (эффективная программа для укрепления мышц ягодиц)
5. КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА \ Воробьева Маргарита (эффективная и взрывная тренировка для снижения жирового компонента и общего тонуса)
6. SUPER SCULPT \ Гвоздева Елена (эффективная программа на укрепление всех мышц тела без оборудования)
7. ЗДОРОВАЯ СПИНА \ Воробьева Маргарита (комфортная программа тренировок, направленная на развитие и укрепление мышц спины и верхнего плечевого пояса)
8. ШПАГАТ \ Воробьева Маргарита (тренировка для успешного выполнения продольного-поперечного шпагата. Комплекс специальных упражнени которые направлены на развитие суставной подвижности с использованием движений на растягивание и расслабление)
9. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА \ Гвоздева Елена (комплекс самых полезных упражнений, направленных на укрепление всех мышц, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и позвоночника, коррекцию осанки, является методикой общего оздоровления организма, способствует профилактики заболеваний ОДА)
10. PILATES \ Полынская Оксана (доступные упражнения по популярной методике Дж. Пилатеса для укрепления мышц спины и пресса)
11. STRETCHING \ Полынская Оксана (популярная тренировочная программа на растягивание основных групп мышц и связочного аппарата)

Звонок от специалиста поступит с 9:00 до 21:00 по московскому и не позднее 21:00 по местному времени

ТЕЛЕФОН

ИМЯ

Место обращения

ГОРОД

Выбрать город Березники Воронеж Белгород Волгоград Казань Краснодар Москва Новосибирск Омск Иваново Оренбург Пенза Пермь Пятигорск Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Ставрополь Тольятти Уфа Челябинск Череповец Энгельс Ярославль San Francisco

КЛУБ

Выбрать клуб Коломенское Ереван Плаза Электросталь Филион МариЭль Юго-Западная Тушино Химки Зеленоград Парк Красногорск Подольск Бирюлево Загорье Ясенево Свобода

ЗАКАЗАТЬ

Нажимая кнопку "Заказать", я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности

Звонок от специалиста поступит с 9:00 до 21:00 по московскому и не позднее 21:00 по местному времени

ТЕЛЕФОН

ИМЯ

Место обращения

ГОРОД

Выбрать город Березники Воронеж Белгород Волгоград Казань Краснодар Москва Новосибирск Омск Иваново Оренбург Пенза Пермь Пятигорск Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Ставрополь Тольятти Уфа Челябинск Череповец Энгельс Ярославль San Francisco

КЛУБ

Выбрать клуб Коломенское Ереван Плаза Электросталь Филион МариЭль Юго-Западная Тушино Химки Зеленоград Парк Красногорск Подольск Бирюлево Загорье Ясенево Свобода

ЗАКАЗАТЬ

Нажимая кнопку "Заказать", я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности