Фитнес-клуб ALEX FITNESS Филион

Современный фитнес-клуб Москвы - ALEX FITNESS «Филион» находится в пешей доступности от метро Фили и Багратионовская и предлагает своим клиентам весь необходимый спектр как спортивных, так и сопутствующих услуг. Групповые и индивидуальные занятия по всем направлениям аэробики и ЛФК, зона единоборств, кардио и тренажерный зал с качественным оборудованием – вы можете выбрать направление по душе и в удобное для вас время.

Кроме body&mind (йога, стретчинг, пилатес) клуб предлагает специальный класс йога-нидра (yoga nidra). Это мощная техника йоги, основным эффектом которой является очень глубокое расслабление нервной системы. Как следствие, регулярная практика йога-нидра снимает стрессовые состояния и многие вегетативные симптомы, например, головные боли, повышенную потливость, головокружение и учащенное сердцебиение.

Любители более интенсивных нагрузок оценят кардио-программы или программы функциональных и смешанных тренировок (circle training, functional training, total condition). Полный список групповых программ клуба, актуальное расписание занятий, анонс авторских уроков и эксклюзивных мастер-классов от звезд фитнеса всегда можно уточнить на сайте.

У нас все предусмотрено для вашего комфорта и экономии времени: аренда полотенец, шкафчиков и сейфовых ячеек, посещение солярия, финской сауны и фитнес-бара, а так же салона красоты. Здесь вы полностью сконцентрируетесь на спорте и здоровье, не отвлекаясь на лишние хлопоты.