Кан Татьяна
Персональные тренировки по направлению YOGA IYENGARA
Йоготерапия
Специализация:
- восстановительные программы тренировок
- персональные тренировки
Достижения:
Постоянный участник и преподователь различных йога мероприятий.
На своих занятиях уделяет много внимания корректному выполнению асан и травмобезопасности.
Стиль занятий направлен на укрепление мышечного корсета с одновременным развитием гибкости тела и подвижности суставов, а так же дыхательными практиками. Индивидуальный подход и внимание к практикующим.
Постоянно повышает квалификацию , посещает семинары старших преподавателей в России и Индии. «Учиться, учиться, учиться»- считает своим девизом. Метод Айенгара похож на «мозаику» - впечатления которые дает практика асан, также путь постоянных удивительных открытий в теле , четкая система и методика преподавания - это то что особенно притягивает ее в методе. Обеспечит глубокое погружение в мир йоги, раскроет секреты и нюансы выполнения, индивидуальный подход и эффективность занятий.
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «Филион» — современный фитнес-клуб в Москве, расположенный в ТЦ «Филион» по адресу Багратионовский проезд, 5, в пешей доступности от метро Фили и Багратионовская. К вашим услугам: тренажёрный зал с качественным оборудованием, кардиозона, зона бокса и аэробных тренировок. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, силовые, танцевальные занятия, единоборства и кардио. Дополнительные услуги: персональные и групповые тренировки, авторские уроки и мастер-классы, салон красоты, косметология, солярий, финская сауна, фитнес-бар и магазин спортивных товаров.
