Тренеры, предоставляющие услуги
в клубе «Филион»

Инструктор групповых программ, тренер по боксу и персональный тренер

Квалифицированный тренер, выступающий спортсмен с многолетним стажем. Поможет с постановкой цели, поставит технику с нуля, подготовит к соревнованиям, обеспечит системный подход: консультация по питанию, подберёт правильный формат тренировок не только по единоборствам, но и в тренажёрном зале.
Гарантированный результат 
 



- Выпускник СДЮШОР ЦСКА

- Высшее Физкультурное образование МПГУ

- Спец курс при университете Фармакалогия в спорте

- Второе высшее не законченное МФПУ Синергия Экономичесий факультет

Специализация:

-Постановка техники с нуля

-Коррекция техники

-Подготовка к соревнованиям

-Тренировки с детьми

-Функциональная подготовка единоборца

-Рационализация питания и привентивная диетология, компенсация дефицитов организма, обоснованное использование нутрицевтики, лайф-коучинг, коррекция веса.

КМС пауэрлифтинг WPCКМС в смешннном единоборстве КУДО коричневый пояс 1-кюКМС баскетбол в составе дублирующей команды ЦСКА 2004 года.Дважды серебряный призёр Чемпионата МосквыБронзовый призёр чемпионата РоссииНеоднократный призёр и победитель региональных и международных турниров по КУДО и БоксуПобедитель открытых рингов по Боксу в составе Ц Е Русич и Тайскому боксу в составе клуба CombatДействующий спортсмен

Профессиональный, квалифицированный тренер с двадцатилетним стажем и множеством изученных направлений, от mind body до силовых, высокоентенсивных классов, любящий людей и свою работу. Уважает системный, многогранный подход к каждому клиенту. Нацеленный на результат своих подопечных, заботящийся о здоровье людей.Поможет с правильной постановкой цели, правильно подобрать нагрузку, вид тренировки, наладить взаимоотношения с питанием, даст рекомендации относительно режима дня.  Харизматичная, в меру строгая, с чувством юмора, умеет создать дружелюбную атмосферу на ураках, и несомненно, замотивировать собственным примером.
"Во главу ставлю здоровье, комфортный путь к достижению цели без психологического выгорания."


Высшее: Московский Социально-Экономический Институт, РЭУ им. Плеханова; АНО "Образовательный Центр "Академия Фитнеса" (Менеджмент фитнес-организации); Колледж им.Бена Вейдера (Эргогеника питания. Базовый рацион)

Победитель конкурса Onfit Awards 2010 «Лучший инструктор групповых программ»Участник российских и зарубежных конвенций.

Инструктор тренажерного зала

Инструктор тренажерного зала

Меня зовут Алексей Щербаков, я персональный тренер. Моя специализация — силовые тренировки, мобильность и качество движения: чтобы тело было управляемым, выносливым и устойчивым к нагрузкам в зале, спорте и обычной жизни.
Я работаю на стыке трёх направлений:
1) Сила + техника
Строю тренировки вокруг правильной механики движений: прогресс в силе и форме должен идти вместе с контролем техники и дозированием нагрузки.
2) Мобильность и биомеханика
Мобильность — это не «растяжка ради растяжки», а инструмент, который улучшает движение, снимает лишнюю перегрузку с “слабых звеньев” и помогает тренироваться стабильнее.
3) Восстановление и профилактика перегрузок
Я уделяю много внимания зонам, которые чаще всего “срываются” у тренирующихся: плечевой пояс, колени, позвоночник. В рамках компетенции тренера — через грамотную прогрессию, упражнения, контроль амплитуд и восстановительные методики.
Мой подход основан на постоянном обучении: от анатомии и биомеханики позвоночника и практической биомеханики для тренера до специализированных курсов по плечевому суставу, безопасному бегу, спортивной психологии и нутритивно-метаболической поддержке.

                                                          
                          
                                                                                        

Городской психолого-педагогический центр департамента образования г. Москвы”);

В спорте оказался по династии, папа тренер,  привел в бокс и привил любовь к этому прекрасному виду спорта. Продолжает эту семейную традицию прививает любовь к спорту детям и взрослым. Техничный, нацеленный на результат своих спортсменов, любящий свое дело, профессионал в своем деле. Обеспечивает индивидуальный подход в группах и персонально. Скрупулезно подходит к технике и деталям.  


- Высшая тренерская категория в ДЮСШ- Образование высшее РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК) 2005-2010- Аспирантура по специальности психология личности 2010-2013.

КМС по боксу, призёр чемпионата Москвы и призёр чемпионата Московской областиВысшая тренерская категория в ДЮСШ

Инструктор тренажерного зала

Инструктор групповых программ / персональный тренер
Яркий, харизматичный, профессионал своего дела. Именно таким видят Сергея те, кто посещает его занятия; и он в свою очередь старается соответствовать этому образу каждый день. Ведь групповые тренировки - это не просто набор упражнений, это энергия, эмоции и, конечно результат, к которому все стремятся. 
Являясь одной из ключевых фигур в Российской фитнес индустрии, Сергей проводит обучения и семинары по всей стране. 
Огромный опыт работы, знания, системность и понимание того, что нужно каждому, кто приходит к Сергею на тренировки - являются основополагающими при выборе его как персонального тренера.
Силовой и функциональный тренинг, мягкие тренировки на восстановление- всё это Сергей легко комбинирует и добивается прекрасных результатов вместе со своим подопечным.


 



Специализация:

Презентер российских и международных фитнес конвенцийУчаствовал в проектах для МТС, EPICA, VKONTAKTE, REEBOK, KFC, G-TEAM и др. Организатор Сочный Fitness Festival Методист Alex Fitness и A-FITNESSМетодист интернет контента FROM THE TOPМетодист онлайн фитнес школы VP FITNESS Методист интернет контента FITNESSVMESTE.ONLINEПобедитель международного конкурса New Faces of Fitness 2014 (Rimini, Italy)Победитель конкурса презентеров International Fitness Open 2014,(Sofia, Bulgaria)Победитель международного конкурса Talent in Motion 2017 (Paris, France)

Инструктор групповых программ / персональный тренер
Энергичная, харизматичнаяи улыбчивая, но при этом строгая и техничная. Для нее и на групповых, и на персональных занятиях важны не только атмосфера, но и продуктивная работа, приносящая удовольствие от процесса и результат.
Замотивирует, подберет и составит программу тренировок, поможет адаптироваться не только на групповых программах, но и в тренажерном зале.Поможет с развитеем гибкости, пластичности, улучшить качество тела, а вместе с тем, качество жизни.


Выпускница Ассоциации профессионалов фитнеса FPA

Участник российских, зарубежных конвенций и семинаров.

Инструктор-универсал групповых программ / персональный тренер 
Основной подход в работе Степана - это сочетание научно-обоснованных методик и индивидуального подхода к каждому находящемуся на занятии, поэтому на его уроках всегда царит атмосфера мотивации, поддержки и позитива. 
Безусловно, то - что Степан является мастером спорта по спортивной гимнастике, отражается на его подходе к рабочему процессу и на построении тренировок; этот тренер заточен на результат, к которому он стремится, прилагая максимум усилий.
Стоит отметить, что Степан не просто инструктор групповых программ, а также презентер различных фитнес конвенций по всей России. Большое количество мастер классов и проведённых обучений по различным направлениям говорят о его профессионализме и опыте. Его тренировки можно обозначить как эффективные и актуальные программы, что является ключевым моментом при выборе его в качестве персонального тренера. 



В 2012 году закончил обучение на инструктора универсала в международном обучающем центре “Fitness Profi Education” г.Санкт-Петербург. 

Презентер российских и международных фитнес-конвенций: 

Выпускник национального университета фитнеса;

Выпускник колледжа бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера;

Стаж с 2016 года;


Кмс по жиму штанги лёжа;

Набор мышечной массы;

Развитие силовых показателей;

Развитие выносливости;

Развитие функциональных качеств;

Снижение массы тела;

Инструктор тренажерного зала

Инструктор тренажерного зала

Направление: коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение веса), силовой тренинг, функциональный тренинг,TRX, первичная диагностика ОДА (опорно-двигательного аппарата), тренировки при проблемах с ОДА, реабилитация после травм, Stretching, консультации по питанию (составление программ питания), консультация по спортивному питанию, подготовка к соревнованиям по армрестлингу и армлифтингу.
 

Звания и регалии: МСМК по армлифтингу,

КМС по армрестлингу,

чемпион Москвы среди юниоров, многократный призер Чемпионатов Москвы и Всероссийских турниров по армрестлингу.

Стаж собственных тренировок более 18 лет.

Выступающий спортсмен.

Опыт работы: с 2012г.

Образование: Высшее техническое образование.

БГУФК, кафедра оздоровительной физической культуры, курсы по оздоровительному фитнесу (бодибилдинг).

Персональный тренер и координатор тренажерного зала. Помогаю клиентам достигать целей через грамотные тренировки, а также обеспечиваю слаженную работу зала и комфорт для всех посетителей
Моя цель — чтобы каждый клиент получил максимальную пользу и комфорт от тренировок, а работа зала была эффективной и слаженной
Имею опыт и в индивидуальной работе с людьми, и в системном управлении пространством, что позволяет видеть картину в целом

Образование:

Колледж фитнеса и бодибилдинга  им. Бена Вейдера. «Миофасциальный фитнес»;

Специализация:

Силовой тренинг;

Набор мышечной массы;

Коррекция фигуры и похудение;

Лечебная физическая культура;

Боли в спине и суставах;

Профилактика травм;

Миофасциальный релиз;

Функциональный тренинг;

Меня зовут, Александра.
Занимаюсь разработкой индивидуальных программ тренировок, учитывающих личные потребности каждого клиента, будь то новичок или опытный спортсмен.
Для меня важно видеть успехи моих учеников, помогать им становиться сильнее физически и морально. 

Буду рада поделиться своим опытом и поддержать вас на пути к вашим целям!


Образование;

Силовой тренинг;

Высшее экономическое;

Дипломированный тренер по фитнесу и бодибилдингу;
Персональный тренер;
Диплом о переподготовке Курс: персональный тренер;

Стаж с 2020 года;


Реабилитация и тренировки с учетом мышечно-функциональных цепей;

Снижение веса;

Сертифицированый тренер по бодибидилдингу и  фитнесу
Образование:
-Дипломированный специалист ВГИФК;
-«Национальный Университет фитнесса»;
-Федерация бодибилдинга России колледжа бодибилдинга имени Бена Вейдера(г.Москва).


Курс диетологии и нутрициологии

Тренировочный Стаж : с 2012 года

Стаж работы персональным тренером :

с 2017 года

Специализация:

Силовой и функциональный тренинг

Коррекция фигуры за счет уменьшения жирового компонента

Набор мышечной массы

Коррекция осанки

Улучшение физических качеств

Диетологическое сопровождение

Дистанционное

О себе:
Источник вашей мотивации и правильной техники.
Не просто даю упражнения, а учу чувствовать своё тело.
Создаю план, который работает именно для вас.
Поддерживаю в сложные моменты и радуюсь вашим победам.
Превращаю путь к цели в интересный и позитивный процесс.
Профессионал, делаю спорт частью вашей жизни.


Школа фитнеса "Анатомия";

Стаж с 2022;

ЧОУ ДПО Национальный Университет Фитнеса;

Специализация;

- Развитие всех физических качеств;

- Набор мышечной массы;

- Коррекция фигуры;

- Силовой тренинг;

- Функциональный тренинг;

- Обучение технике выполнения упражнений в тренажерном зале и с собственным весом;

- Укрепление мышечного корсета;

- Развитие сердечно-сосудистой системы;

- Тренировка подростков;

- Рекомендации по диетологии и тренировкам (составление индивидуальных программ);

- Реабилитация после травм

Институт Спорта и Туризма, факультет Спорт;
Диплом о профессиональной переподготовке Высшая школа фитнеса и бодибилдинга с углубленным изучением спортивной диетологии и нутрициологии;

Мастер тренер стаж с 2015 года;


Колледж Вейдера «Функциональ­ная анатомия и нейрофизио­логия»;

Силовые тренировки; 

Кардиотренировки;

Интервальные тренировки (HIIT);

Функциональные тренировки (TRX);

Упражнения на гибкость и растяжку; 

Набор мышечной массы и силы;

Коррекция фигуры (план питания, похудение);

Реабилитация (спина, связки, суставы);

Высшее педагогическое образование;

FPA («Ассоциация профессионалов фитнеса»);



Сертифицированый персональный тренер, диплом о переподготовке;



Курс: персональный тренер;


Стаж с 2018 года;


Силовой и функциональный тренинг;

Мастер спорта России по пауэрлифтингу; 
Участник Всеросийских соревнований и многократная призёрка чемпионатов Москвы Федерации Пауэрлифтинга России;

Фитнес тренер тренажерного зала;

Cпортивный нутрициолог;
Интегративный нутрициолог;
Стаж с 2017 года;




life&health coach;


Набор мышечной массы;

Инструктор групповых программ/персональный тренер
Высококвалифицированный тренер с многолетним стажем, огромным богажом накопленного опыта и наработок, объеденящий множество направлений для наиболее эфективной работы и результата, владеющий от силовых направлений, здоровой спины до танцевальных. Улыбчивая, харизматичная, добрая, умеет замотивировать и бережно подвести к результату как персонально, так и в группе.


Образование Высшее

Презентер Российских и международных конвенций, сертифицированный инструктор ISAT (CША) , инструктор - универсал, ведущая обучающих  семинаров , ведущая и участница фитнес программ на 1, Россия 1. Создатель и ведущая первой в России видео программы по Аэробике.

Инструктор групповых программ /персональный тренер. 

"Для меня путь в фитнесе - это история постоянного развития и стремление делиться знаниями" 
Алия является одним из самых опытных специалистов и профессионалом своего дела, отдаётся работе всем сердцем и душой, находится в команде клуба почти с самого открытия. Она умело сочетает на своих уроках строгость и отзывчивость, требовательная, но всегда готова поддержать и мотивировать своих учеников. Харизма и энергия помогают создать на уроках атмосферу позитива и вовлечённости.
В индивидуальном тренинге главное - это фундамент. Алия с лёгкостью научит вас работать правильно, чтобы каждое движение было эффективным и безопасным; акцентируя внимание на биомеханике, вы научитесь активировать нужные мышцы, избегать травм и максимизировать прогресс. 
Обучение в различных школах и многолетний опыт работы по системе PILATES / PILATES REFORMER дают возможность Алие помочь вам с первых же занятий ощутить: как укрепляются мышцы кора, преображается осанка, улучшается подвижность сустовов и гибкость.


Специализация:

КМС по спортивной аэробике. 

Инструктор групповых программ /Преподавательпо хатха-йоге / персональный тренер 
Квалифицированный тренер с большим стажем преподавания и собственной практики. Поможет углубиться в мир йоги, укрепить тело,  развить осознанность и гармонизировать внутреннее состояние через асаны, дыхательные техники и медитацию. 
"Я отношусь к каждому ученику с вниманием и заботой,настраивая практику так, чтобы она приносила только пользу и положительные эмоции."


Специализация: Хатха-йога

Участник Российских и международных конвенций

Педагогический колледж «Дорогомилово»;
Государственное муниципальное управление: МГПУ;

Диагностика в фитнесе;

Силовые тренировки;

Набор мышечной массы;

Общая физическая подготовка;

Коррекция фигуры;

Рекомендации по питанию;

Развитие  выносливости;

Постановка техники выполнения упражнений;

Составление индивидуальных программ;

Работоспособный, исполнительный, максимально стремлюсь к выполнению поставленых задач.

Образование:
ЦППиПК Высшая школа фитнеса и бодибилдинга

Регалии:
Мастер спорта по русскому и народному жиму;