Чернегиль Светлана
персональный тренер
Преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ, получен сертификат в 2014г.
Инструктор хатха йоги с 2014года, училась в центре йоги Прана.
Учавствовала в ежегодных конференциях Наша йога, организованных центром йоги Прана.
Опыт практики хатха йоги 20лет.
Опыт преподавания хатха йоги 10лет.
Опыт преподавания йоги в воздухе 7лет.
Специализация:
- восстановительные программы тренировок
Достижения:
Погрузитесь в мир гармонии и здоровья под моим профессиональным и чутким руководстом.
Более десяти лет я помогаю людям обретать баланс, гибкость и внутреннюю силу через различные йога пректики. Мой опыт и знания позволяют создавать индивидуальные программы, учитывающие ваши личные цели, физические возможности и уровень подготовки.
Мои занятия выходят за рамки простого выполнения асан. Мы будем изучать философию йоги, осваивать техники пранаямы и медитации, чтобы достичь глубокого расслабления и умиротворения.
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «Коломенское» — современный фитнес-клуб с бассейном в Москве, расположенный по адресу проспект Андропова, 22, в шаговой доступности от метро Коломенская. К вашим услугам: просторный тренажёрный зал с современным оборудованием, кардиозона, зона бокса и аэробных тренировок, а также большой бассейн для свободного плавания и аквааэробики. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, силовые, танцевальные занятия, единоборства, кардио и плавание. Дополнительные услуги: персональные и групповые тренировки, авторские уроки и мастер-классы, салон красоты, косметология, солярий, финская сауна, фитнес-бар, магазин спортивных товаров и паркинг.
