Карякина Алёна
Персональный тренер
Дипломированный инструктор групповых программ.
Специализация:
- восстановительные программы тренировок
- персональные тренировки
- силовые тренировки
Достижения:
Участник различных фитнес конвенций
Будучи молодой мамой, Алёна с особым пониманием относится к вопросам восстановления и поддержания физической формы; она точно знает, как важно чувствовать себя увереннее и энергичнее, становиться сильнее.
Алёна: "Тренировки со мной - это не просто выполнение упражнений. Это обучение правильному движению, пониманию работы мышц и осознанное отношение к своему телу. Я научу вас слушать себя, контролировать технику и избегать травм. Мы будем работать над вашей осанкой, координацией и балансом, чтобы вы чувствовали себя уверенно и комфортно в повседневной жизни. Мы будем вместе радоваться вашим успехам и двигаться к намеченным целям!"
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «Коломенское» — современный фитнес-клуб с бассейном в Москве, расположенный по адресу проспект Андропова, 22, в шаговой доступности от метро Коломенская. К вашим услугам: просторный тренажёрный зал с современным оборудованием, кардиозона, зона бокса и аэробных тренировок, а также большой бассейн для свободного плавания и аквааэробики. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, силовые, танцевальные занятия, единоборства, кардио и плавание. Дополнительные услуги: персональные и групповые тренировки, авторские уроки и мастер-классы, салон красоты, косметология, солярий, финская сауна, фитнес-бар, магазин спортивных товаров и паркинг.
