Тбули Яна
Образование: Высшее.FPA Европейский сертификатАНОДПО «Учебно-методический Центр «Профессионалы фитнеса»Персональный фитнес-тренер (Диплом о профессиональной переподготовке). EvoTraining (2022г.)«Программирование тренировок: системный подход». 110 часовПовышение квалификации, курсы «Сила биомеханики в правильной технике»Fit standard«Анатомия фитнес кручинга» FPA"Миофасциальный релиз с элементами стретчинга" AnatomystudyКоленный сустав. Тесты и упражнения” AnatomystudyСеминар «ПРО позвоночник» центр профессионального и личностного роста тренера Practical.center
Специализация:
- функциональные тренировки
- тренажерный зал
- силовые тренировки
Достижения:
Специализация: Оздоровительный фитнес, улучшение показателей здоровья.Коррекция фигуры (похудение, набор мышечной массы), улучшение осанки (формирование мышечного корсета), МФР, работа с подвижностью суставов, тренировки при остеохондрозе (грыжи, прогрузить), восстановление после травм, восстановление и реабилитация после родов.Тренировки с подростами: формирование осанки, воспитание физических качеств и приверженности к ЗОЖ. Составляю програмы тренировок, которые учитывают цели клиента, противопоказания, текущий уровень готовности к нагрузке и способность к восстановлению и адаптации.За время работы провела более 8000 персональных тренировок, любому помогу полюбить спорт и интегрировать его в свою жизнь
Тбули Яна Мохсиновна
Запишитесь на тренировку
