Групповые тренировки в Москве
В наших фитнес-клубах вы найдете большой выбор эффективных групповых программ тренировок. Они разработаны таким образом, что подойдут как новичкам, так и профессионалам. Все групповые занятия ведут профессиональные тренера.
1. BODY&MIND ТРЕНИРОВКИ
Универсальная групповая программа тренировок, которая подойдет всем, включая новичков.
- Пилатес
- Йога
- Стретчинг
- Шпагат
- Гимнастика
- Body balance
- Les mills
2. ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Групповые занятия, которые помогут развить ловкость, силу, координацию и выносливость. Регулярные занятия дадут вам возможность получить физически развитое и красивое тело.
- ABS
- Bums
- Тае-bo
- Power ball
- Total condition
- Super body
3. СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Групповые тренировки, направленные на развитие силы, выносливости и укрепления всех групп мышц.
- Bums+ABS
- Pump
- Body pump
- Lower body
- Upper body
- Super sculpt
- Les mills
5. ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Групповые тренировки, которые сочетают в себе аэробные и кардио нагрузки. Сжигают лишние калории и вес, делают осанку и тело красивее.
- Belly
- Zumba
- Fusion
- Latina
- Dance mix
- Бальные танцы
6. КАРДИО ТРЕНИРОВКИ
Универсальная групповая программа тренировок для укрепления сердечной мышцы, а также улучшения состояния систем кровообращения и дыхания. Отлично подходят для похудения.
- Степ
- Аэробика
7. Тренировки боевых искусств
Групповые программы, направленные на совершенствование тела, укрепление мышц и обретение новых навыков. Тренировки помогут развить внутреннюю готовность к обучению.
- Айкидо
- Бокс
- MMA
8. Тренировки для детей
Групповые занятия спортом для детей и подростков. Наши тренера помогут ребятам развить такие физические качества, как: сила, выносливость, координация и гибкость.
- Боевые искусства
- Атлетизм
- Гимнастика
- Детский фитнес
