Групповые тренировки в Москве

В наших фитнес-клубах вы найдете большой выбор эффективных групповых программ тренировок. Они разработаны таким образом, что подойдут как новичкам, так и профессионалам. Все групповые занятия ведут профессиональные тренера.

Далее

1. BODY&MIND ТРЕНИРОВКИ

Универсальная групповая программа тренировок, которая подойдет всем, включая новичков. Мы предлагаем следующие направления body&mind тренировок:

  • Пилатес
  • Йога
  • Йога терапия
  • Стретчинг
  • Шпагат
  • Суставная гимнастика
  • Body balance
  • Les mills
  • Port de bras

2. ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Групповые занятия, которые помогут развить ловкость, силу, координацию и выносливость. Регулярные занятия дадут вам возможность получить физически развитое и красивое тело. Мы предлагаем следующие направления функциональных тренировок:

  • Functional training
  • Reebok be more human
  • Strong by zumba
  • ABS+stretching
  • Bums+stretching
  • Тае-bo
  • Power ball
  • Total condition
  • Super body

3. СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Групповые тренировки, направленные на развитие силы, выносливости и укрепления всех групп мышц. Мы предлагаем следующие направления силовых тренировок:

  • Bums+ABS
  • Pump
  • Body pump
  • Lower body
  • Upper body
  • Super sculpt
  • Les mills

5. ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Групповые тренировки, которые сочетают в себе аэробные и кардио нагрузки. Эффективно сжигают лишние калории, избавляют от лишнего веса и делают осанку и тело красивее. Мы предлагаем следующие направления танцевальных тренировок:

  • Belly dance
  • Zumba
  • Fusion dance
  • Latina dance
  • Dance mix
  • Бальные танцы

6. КАРДИО ТРЕНИРОВКИ

Универсальная групповая программа тренировок для укрепления сердечной мышцы, а также улучшения состояния систем кровообращения и дыхания. Отлично подходят для похудения. Мы предлагаем следующие направления кардио-тренировок:

  • Степ
  • Аэробика

7. Тренировки боевых искусств

Групповые программы, направленные на совершенствование тела, укрепление мышц и обретение новых навыков. Тренировки помогут развить внутреннюю готовность к обучению. Мы предлагаем следующие направления тренировок по боевым искусствам:
  • Айкидо
  • Бокс
  • MMA

8. Тренировки для детей

Групповые занятия спортом для детей и подростков. Наши тренера помогут ребятам развить такие физические качества, как: сила, выносливость, координация и гибкость. Запись на пробный на визит осуществляется в отделе продаж клуба или по телефону.

  • Боевые искусства
  • Атлетизм
  • Гимнастика
  • Детский фитнес

Оставьте заявку и мы Вам перезвоним


Нажимая кнопку, я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности
Или просто позвоните нам:
+7 (495) 604 11 44
 
пр. Андропова, д. 22, БЦ "Нагатинский"
 
ул. Большая Тульская, д.13, 5 этаж ТЦ "Ереван Плаза"
 
ул. 8-го марта, д. 33,
 
Багратионовский проезд, д. 5, ТРЦ "Филион"
 
ул. 26-ти Бакинских Комиссаров, д. 7 к. 6,
 
ул. Тушинская, д. 17, ТЦ "Праздник"
 
МКАД 73 км, д. 7, ТЦ "Арфа"
 
г. Зеленоград, Савелкинский проезд, д. 8,
 
г. Красногорск, ул. Дачная, д. 11а,
 
г. Подольск, мкр. Климовск ,ул. Заводская 24 А.,
 
Восточное Бирюлево, ул. Михневская, д. 4,
 
ул. Липецкая, д. 13, корп. 2, 2 этаж,
 
ул. Свободы, 44,

Мы используем cookies.
Нажимая «Я принимаю» или продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на их использование. Информацию об использовании cookies смотрите здесь. Спасибо, что вы с нами!

Alex Fitness Онлайн
Получить консультацию